العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > المنتديات العامة > منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب
 

الملاحظات

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب قال صلى الله عليه وسلم [ لكل داء دواء فإذا أصيب دواء الداء برأ بإذن الله عز وجل ] التداوي بالأعشاب , رجيم و رشاقة , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , التغذية السليمة , طب بديل , صحة , طب , غذاء , رجيم , أعشاب


ثمانية أطعمة للوقاية من #السرطان

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-26-15, 03:18 AM
الصورة الرمزية rshed
rshed rshed غير متواجد حالياً
مشرف المنتديات الرياضية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: ارض المطـاليق
المشاركات: 1,552
قوة السمعة: 1
rshed is a jewel in the roughrshed is a jewel in the roughrshed is a jewel in the rough
tf-p;0 ثمانية أطعمة للوقاية من #السرطان





الثوم يوقف الخلايا السرطانية عن التكاثر والانتشار



لندن - الرياض



مع طريقة الحياة اليوم، أصبح الناس أكثر عرضةً للمعاناة من البدانة، ولأمراض مختلفة وللإصابة ببعض أنواع السرطان. لكن على الجانب الآخر، تطور الطب في العصر الحديث وأصبح بمقدور الناس الاعتماد على أحدث الأدوية أو الأجهزة لعلاج السرطان.
وعندما يتعلق الأمر بعلاج السرطان فإن الوقاية منه والكشف المبكر عنه هو أفضل طريقة لوأده في مهده وكبح جماحه.
ومن أجل ذلك، يتعين على كل فرد منا أن يخضع نفسه لفحوصات طبية بانتظام للكشف عن السرطان في مراحله المبكرة وعزله في وقت مبكر.
ولمنع الإصابة بالسرطان أو تأخير الإصابة به علينا الاجتهاد قدر الإمكان في تناول الأطعمة الصحية حيث ثبت عملياً أن هنالك قائمة من الأطعمة لها تأثيرات مضادة للسرطان.
فعلى سبيل المثال هنالك القرنبيط الذي يحتوي على السلفورافين (sulforaphane)، وهو المركب الذي ثبت أن له تأثيرات مضادة للسرطان. ويعمل هذا المركب على تدمير خلايا سرطانية معينة دون الإضرار بالخلايا السليمة.
وهناك الكثير من الوصفات المتاحة على الانترنت حول كيفية وإمكانية إضافة القرنبيط إلى وجبات الطعام. وللبروكلي آثار مماثلة لآثار القرنبيط ويمكن إضافته إلى قائمة من الأطعمة أيضا.
وإلى جانب القرنبيط هناك الجزر وعلى الرغم من أنه جيد لضعف البصر إلا أن البحوث التي تمت خلال العشر سنوات الماضية تشير إلى أنه مفيد ضد بعض أنواع السرطان، ومن بينها سرطان البروستاتا.
وقد أجريت دراسة على الفئران غذيت بكميات زائدة من الجزر. وأظهرت الدراسة أن الجزر يمكن أن يوقف نمو سرطان البروستاتا.
الكثير من الناس لا يستسيغون فاكهة الأفوكادو على الرغم من فائدتها العالية كغذاء. وقد ثبت احتواء هذه الفاكهة على كم هائل من مضادات الأكسدة والتي ثبتت فائدتها في الحد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
وتحتوي فاكهة الأفوكادو أيضا على كمية عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة الأحادية الصحية. وهي ثمرة غنية بالدهون بالنظر إلى معظم الفواكه الأخرى تحتوي على نسب منخفضة جداً من الدهون أو حتى خالية تماماً منها. ويمكن للأفوكادو المساعدة في فقدان الوزن وليس العكس.
وكغذاء، فهي متعددة الاستخدامات ويمكن إضافة شرائح الأفوكادو للساندويتشات أو خلطها مع غيرها من الفواكه لصنع العصير.
وكما أسلفنا فإن البروكلي يعد واحداً من أفضل العناصر الطبيعية ضد أنواع عديدة من السرطان. فسرطان القولون والمثانة وهما اثنان من بين أكثر أنواع السرطان انتشاراً يمكن علاجها أو حتى منعها عند تناول البروكلي.
وتساعد المستويات العالية من الألياف الموجودة في القرنبيط في عملية الهضم.
وتساعد الطماطم المطبوخة الجسم على إطلاق المزيد من مادة الليكوبين، وهي مادة نباتية مقاومة للسرطان. وتوفر الطماطم أيضاً الكثير من المواد المضادة للأكسدة وهي مفيدة لعلاج أو الوقاية من سرطان البروستاتا.
وهناك العديد من الطرق لتناول الطماطم حيث يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة مع الأطباق أو مخلوطة لصنع عصير الطماطم.
ولمن يخشى سرطان الثدي أو سرطان البروستاتا، يمكن تناول الجوز الذي يحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3، وهو نوع من الأحماض الدهنية التي تعود بالنفع فعلا على صحتنا مثل خفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم. ويعتبر الجوز غذاء مفيدا في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
كما أن لتناول الثوم فوائد صحية عديدة، واحدة منها بالطبع هو أنه يساعد على الوقاية من السرطان. ويقال إن الثوم قادر على وقف الخلايا السرطانية من التكاثر والانتشار. كما أن للثوم آثار مضادة للفيروسات والجراثيم، ويعمل مثل المضادات الحيوية، خاصة ضد الالتهابات الفطرية.
وقد أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يعمل أفضل من عقاقير مضادة للسرطان في مكافحة الخلايا السرطانية. وقد لوحظ ذلك في دراسة أجريت لتقييم تأثيرات الزنجبيل على خلايا سرطان البروستاتا.
وبالإضافة إلى خصائصه كمضاد للالتهابات، يمكن أن يستخدم الزنجبيل كعلاج ضد دوار الحركة. إذا كنت ممن يعانون من دوار الحركة، فعليك تناول قشور الزنجبيل المجفف، أو غلي الزنجبيل وتناوله كشراب أو شاي خفيف.





الطماطم مفيدة لعلاج أو الوقاية من سرطان البروستاتا





الزنجبيل أفضل من العقاقير المضادة للسرطان في مكافحة الخلايا السرطانية
__________________
.
Rule NO. 1 :
Rshed Is always right
Rule NO. 2 :
If Rshed Is wrong see Rule NO. 1

.


رد مع اقتباس

  #2  
قديم 03-08-16, 09:26 PM
الصورة الرمزية احساس
احساس احساس غير متواجد حالياً
مشرف سابق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: السعوديه
المشاركات: 44,349
قوة السمعة: 1
احساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud ofاحساس has much to be proud of
رد: ثمانية أطعمة للوقاية من #السرطان

يسسسسسسسسسسسعدك ربي
__________________
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: ثمانية أطعمة للوقاية من #السرطان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"تايم الأمريكية" تكشف الأسرار الـ 10 للوقاية من السرطان الصقرالاهلاوي منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 6 04-08-14 05:26 PM
دراسة: زيت السمك للوقاية من سرطان الجلد احساس منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 3 04-17-13 08:39 PM
الطرق الشرعية للوقاية من العين وعلاجها دموع الفراق الملتقى الإسلامي - طريقك إلى الجنة - على مذهب أهل السنة والجماعة 3 04-12-11 02:08 PM
فيني من الصراحة مايدعو للوقاحة تايهة الخطوه مواضيع عامة - حوارات هادفه - نقاشات جادة - قضايا هامة 5 04-23-10 04:58 PM
قشر التفاح أفضل علاج للوقاية من السرطان اصايل منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 2 05-24-05 11:33 PM



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by relax4h.com
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP