العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > المنتديات العامة > منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب
 

الملاحظات

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب قال صلى الله عليه وسلم [ لكل داء دواء فإذا أصيب دواء الداء برأ بإذن الله عز وجل ] التداوي بالأعشاب , رجيم و رشاقة , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , التغذية السليمة , طب بديل , صحة , طب , غذاء , رجيم , أعشاب


نصائح للتخفيف من اسوداد الركب والم...

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-06-19, 04:15 AM
الصورة الرمزية برعم أهلاوي
برعم أهلاوي برعم أهلاوي غير متواجد حالياً
راقي محترف
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 992
معدل تقييم المستوى: 1
برعم أهلاوي is on a distinguished road
نصائح للتخفيف من اسوداد الركب والم...


تتكبد أغلب السيدات من سواد الركب والأكواع بالضبط؛ هذا أنهما تعانيان من الاحتكاك العديد منذ الحبو في الطفولة، ولاحقاً بالصلاة على الأرض وليس انصرامً بإسناد الجسد على الكوعين نحو القٌعود وراء المكتب.

تتعدّد العوامل، وتظل الإشكالية لائحة، ما يجعل كثيرات يبحثن عن أساليب لحلها، سواءً كان ذلك عن طريق كريمات التبييض أو جلسات الليزر أو استعمال الخلطات الطبيعية.

إليكِ بعض الإرشادات للتخفيف من اسوداد الركب والمرافق:

عوامل سواد الركب
الاحتكاك هو الداعِي الرئيس الذي يجعل من الركب مسودّة وأيضاً الكوعين، سواءً كان ذلك عائداً لمدة الحبو أثناء الطفولة أو نظراً لممارسات بعينها لاحقاً من قبيل إحالة الكوعين والمرفقين للمكتب أثناء القٌعود خلال الشغل. بالإضافة إلى ما في مرة سابقة، يلعب الجفاف دوراً رئيساً في حالات الاسوداد تلك؛ نظراً لإهمال السيدات ترطيب هاتين المنطقتين.

علاج سواد الركب الشديد
هناك أساليب كثيرة للتحايل على ذلك السواد القوي. بالوسع استعمال خلطات التبييض الطبيعية، شريطة تكرارها دائما، أو اعتماد الحمام المغربي دائما، أو إعادة نظر اختصاصي الجلدية لوصف الكريمات الموضوعية التي تشارك في تدارك الوضعية، وإن كان لا مفر من الواقعية في التداول مع الشأن؛ إذ الوقاية خير من الدواء في أمور كثيرة أهمها اسوداد الأنحاء في الجسد.

دواء سواد الركب نهائياً
ليس ثمة حل جذري، كما أن التبييض لا يكون بين مساء وضحاها، إلا أن بالوسع قول إن هناك عقاقير موضعية بوسع طبيب الجلدية وصفها، تسهم بشكل ملحوظ في إيقاف الاسوداد ومحاولة تخفيفه، بالإضافة لوجود أساليب أخرى منها الليزر واتباع الوصات الطبيعية على نحو منتظم وشبه متكرر كل يوم.

دواء سواد الركب بالبيبسي
للبيبسي مقدرته العالية على التفتيح إن مزجته بملعقتين من الطحين أو الشوفان المطحون ووضعتِ الخليط على ركبتيكِ. وتعمل بيكربونات الصودا والليمون والخلّ على إحراز الأثر نفسه إلى حد ماً.

إزاحة سواد الركب في يوم
ليس هنالك خلطة بوسعها إزاحة كل الاسوداد في يوم واحد، إلا أن ثمة خلطة غنية تترك أثراً كبيراً وبوقت قياسي وهي: ملعقة من الحجم الكبير من خل التفاح وملعقة هائلة من عصير الليمون وملعقة هائلة من الغليسرين وملعقة عظيمة من الخميرة الفورية وملعقة هائلة من الشوفان المطحون. اتركي الخليط على ركبتيكِ ما ليس أقل من ساعة ثم اشطفي بالماء لمنخض الحرارة وافركي في أعقاب ذلك المساحة بقشر الليمون.

دواء سواد الركب طبياً
بمراجعة اختصاصي الجلدية ستجدين يملك الإجابات المتنوعة المأمونة طبياً استناداً لحالتكِ، وتحديداً إن كنتِ تتجاوزّين في مراحل الحمل والإرضاع. هنالك عقاقير موضعية لها أثر هائل في تفتيح الأنحاء المسودّة من الجسد.

كريم لإزالة و علاج سواد الركب الشديد
بإمكانكِ تصنيع كريم منزلي، على أن تبقيه في الثلاجة وألا تصنعي منه أحجام عظيمة. امزجي ملعقتين من الحجم الكبير من زبدة الشيا مع ملعقة من الحجم الكبير من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة عظيمة من الشوفان المطحون. ضعي الخليط على ركبتيكِ على نحو شبه متكرر كل يوم، واشطفي بالماء لمنخض الحرارة، واحرصي أن تفركي الركبتين دوماً بقشر الليمون.

دواء سواد الركب بالليزر
هنالك إجابات ليزر غير مشابهة بالوسع تجربتها، تكفل لكِ معالجة جيدة من اسوداد الركبتين، إلا أن يوجد الشأن مرهوناً بمدى موثوقية الموضع الذي ترتادين لجلسات الليزر ومدى حداثة الأجهزة المستخدمة، وعليكِ أن تضعي في حسبانكِ أن تكنولوجيا الليزر تأخذ وقتاً حتى تبدو نتائجها المرجوّة وليست بالسرعة التي تشاع عنها.
__________________

الصلاة سر الانتصارات
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح للتخفيف من اسوداد الركب والم...
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المعيوف وأم الركب . أنا رجال أهلاوي منتدى النادي الاهلي السعودي - النادي الملكي 11 05-04-14 09:46 PM
كأس إنجلترا: سيتي للتخفيف من معاناته ويونايتد لمتابعة موسمه الرائع أهلاوية من قدي الرياضة العربية و الرياضة العالمية 0 02-16-13 04:31 PM
..~ | طريقة لتبيض الركب في 3 آيــآم ..} | ~.. ابن عمــر المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط 15 08-31-09 03:10 PM
حزام أمان خاص للمرأة للتخفيف نسبة الحوادث ابو فاضل الراقي نكت جديدة | طرائف | مواقف | وناسة |[ تم ايقاف الساحة للتفرغ للعبادة في رمضان ]| 17 05-04-09 08:40 PM
سبب الركب السـوداء في بنات الخليج ؟؟؟؟؟؟ البرنسيسة الملتقى الإسلامي - طريقك إلى الجنة - على مذهب أهل السنة والجماعة 10 05-27-08 07:23 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP