العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > المنتديات العامة > منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب
 

الملاحظات

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب قال صلى الله عليه وسلم [ لكل داء دواء فإذا أصيب دواء الداء برأ بإذن الله عز وجل ] التداوي بالأعشاب , رجيم و رشاقة , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , التغذية السليمة , طب بديل , صحة , طب , غذاء , رجيم , أعشاب


زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-06-19, 06:50 AM
Sara T AlOtaibi Sara T AlOtaibi غير متواجد حالياً
راقي هاوي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2019
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0
Sara T AlOtaibi is on a distinguished road
زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك

زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك




زيت الزيتون من الزيوت التي تتميز بمجموعة من الفوائد الصحية، منها علاج السرطان والوقاية من أمراض القلب والتهاب المفاصل وخفض الكولسترول الضار في الدم، كما أنه يساعد في فقدان الوزن وتحسين الهضم، ويمنع الشيخوخة، وهو غني بالدهون الصحية، في هذا التقرير سنتعرف على فوائد زيت الزيتون ، وفقًا لموقع organic facts.


يخفض مستويات الكولسترول في الدم
توصي دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية لطب الاعشاب ، بأن زيت الزيتون مفيد للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يخفض الكوليسترول الضار الذى يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

علاج مرض السكري
يساعد زيت الزيتون في إدارة مرض السكري من النوع الثاني لأنه يعمل على ضبط معدلات السكر في الدم.

إنقاص الوزن
أظهرت الأبحاث التي أجريت على زيت الزيتون ​​نتائج إيجابية فيما يتعلق باستخدامه لفقدان الوزن لأنه يحتوي على دهون صحية وهو بديل رائع للزبدة والزيوت الأخرى المحملة بالسعرات الحرارية.

يمنع الالتهاب
زيت الزيتون غني بالبوليفينول الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، نتيجة لذلك، يساعد استخدامه على تثبيط نمو البكتيريا المسببة للأمراض وتخفيف الالتهاب.

يحسن الهضم
زيت الزيتون يساعد في عملية الهضم وتحسين حركات الأمعاء.

يؤخر الشيخوخة
يبطئ زيت الزيتون عملية الشيخوخة الطبيعية لجسم الإنسان، لأنه غنى بمضادات الأكسدة.

يمنع حصوات المرارة
يعتبر استخدام زيت الزيتون فعالًا أيضًا في منع حصوات المرارة لأنه له تأثير ملين ويعمل على تطهير المرارة.

يقلل من خطر السرطان
يقال إن زيت الزيتون يحمي جسم الإنسان من النمو الأورام السرطانية، خاصة سرطان الأمعاء، حيث أظهرت الأبحاث الطبية التي أجريت في جامعة أكسفورد علامات إيجابية على أن المحتوى الحمضي لهذا الزيت يمكن أن يمنع بدء سرطان المستقيم والأمعاء.
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفرق بين الزيتون الأخضر والأسود وفوائد زيت الزيتون السلطان777 منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 9 01-02-12 01:42 AM
زيت الزيتون" الأصلي والمغشوش( وتقرير عن فوائد زيت الزيتون ) احلامي سراب منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 5 01-21-09 04:38 AM
أهم شيء يمكن أن نعلمَه للطفل هو أن يأكل ليعيش لا أن يعيش ليأكل لتكون علاقته صحية بالط أماسي الأسرة - الطفل - المجتمع - الحياة الزوجية 2 11-20-08 01:54 AM
زيت الزيتون((أفضل علاج للروماتزم)) البـرق الاهلاوي منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 3 01-13-07 07:25 PM
أهم شيء يمكن أن نعلمَه للطفل هو أن يأكل ليعيش لا أن يعيش ليأكل لتكون علاقته صحية بالط كاتمة العبرات المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط 2 08-29-04 11:07 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP